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価格：3,300円（本体3,000円＋税）
【2025年10月発売】
価格：891円（本体810円＋税）
【2018年09月発売】
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2008年04月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書は、ビギナーのためにステップを踏んだレッスン、より美しく、速く泳ぐためのテクニックをイラストと写真で解説してあります。これから水泳を始めようとする人、美しい泳ぎにチャレンジしたい人へのハンドブックです。ステップをひとつひとつマスターし、正しい泳ぎ方を覚え、滑るような泳ぎをマスターしましょう。
水に慣れる
基本泳法をマスターする
スタートとターン
美しく泳ぐ
パワー強化と柔軟性アップ