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価格：880円（本体800円＋税）
【2002年08月発売】
価格：715円（本体650円＋税）
【2024年04月発売】
価格：8,580円（本体7,800円＋税）
【2000年04月発売】
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[BOOKデータベースより]
１ フルマラソンは誰でも走れる
２ 完走のためのホップ
３ 完走のためのステップ
４ 完走のためのジャンプ
５ ケガの予防と体のメカニズム
６ ３時間台をめざす走り
７ ２時間台をめざす走り