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[BOOKデータベースより]
“はつらつ人生”の大敵は成人病。これを何とか防ぐことが重要です。成人病の原因が生活習慣にあることは皆さん、ご存じのとおりです。今、どんな成人病が問題で、それを予防するにはどんなライフスタイルが好ましいのか。本書では、それを詳しく、わかりやすく解読しました。
１ あなたのライフスタイル、健康ですか？
２ 現代人が気をつけたい１２の病気
３ ひそかに悩んでいませんか、こんな病気
４ 検診・人間ドックをお忘れなく