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練習プログラム
スポーツシリーズ ４４
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[BOOKデータベースより]
本書は、週１回、１回あたり２時間、１コートあたり５、６人という仮定の年間練習プログラムです。今日から卓球を始めようという人も、試合に出場できるレベルの技術が自然に消化できる仕組になっています。ここ、というときに頼りになる技術や実際の試合で役に立つ練習項目を、たくさん組みました。
１ 基礎技術編
２ 応用技術編
３ 実戦技術編