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価格：628円（本体571円＋税）
【2000年02月発売】
価格：968円（本体880円＋税）
価格：2,828円（本体2,571円＋税）
【2009年09月発売】
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[BOOKデータベースより]
１ 基本編「第１期の練習方法（個人プレー）」（基本的な攻撃技術を身につけよう；基本的な防御技術を見につけよう）
第２章 応用編「第２期の練習方法（チームプレー）」
第３章 試合編「第３期の練習方法」（「オフェンス」マンツーマンディフェンスに対する攻撃法；ゾーンディフェンスに対する攻撃法；プレスディフェンスに対する攻撃法；「ディフェンス」得意なディフェンス＋他のディフェンス）