鼾は直せる

誰にでもある睡眠時呼吸障害の自己解決法
小学館文庫　Ｙたー７ー１

小学館
高崎雄司　

• 価格: 503円（本体457円＋税）
• 発行年月: 2000年03月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784094172218

内容情報

[BOOKデータベースより]

睡眠中の呼吸は健康に影響する。脳卒中から心臓病、糖尿病などの生活習慣病…誰もが怖がるボケ症状まで支配するのだ。イビキとそれに伴う睡眠中の無呼吸は、あなたの生活を破壊し、命を脅かしかねない、待ったなしの病気と言える。睡眠時呼吸障害の達人にして最先端のイビキの専門家が、自分では確かめにくい悪いイビキの特徴、無呼吸などのトラブルの早期発見と、自分でできる解決法を詳解し、正しい知識と最新の治療法も徹底紹介する。読めばその場で健康になれる「安全な睡眠の秘訣」を説き、危険な睡眠時無呼吸症候群を防ぐ、日本初の完全解説書、待望の書き下ろし。

第１章　イビキと無呼吸の早わかり
第２章　誰もがイビキ予備軍
第３章　イビキに潜む二つの睡眠時呼吸障害
第４章　「悪玉イビキ」の最新診断法
第５章　最新・睡眠時無呼吸症候群（イビキ）治療の実際
第６章　身に覚えのある方はご用心
第７章　睡眠障害の今後の対策