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価格：968円（本体880円＋税）
【2016年07月発売】
価格：3,520円（本体3,200円＋税）
【2026年06月発売】
価格：524円（本体476円＋税）
【2009年02月発売】
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[BOOKデータベースより]
寝つきが悪いタイプは切れ味鋭い短時間作用型。中途覚醒・早朝覚醒タイプにはゆっくり作用する長時間作用型。快眠生活を手に入れよう。
第１章 睡眠薬使用の実際―快適な睡眠を得るために
第２章 睡眠薬の効能と副作用
第３章 睡眠薬を使わない不眠症への対応
第４章 睡眠をめぐる話題
第５章 人はなぜ眠るのか？―睡眠のメカニズムを探る
付録 精神分析観点からみた夢の解釈