ゼロからのマラソン

Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ　

Ｇａｋｋｅｎ

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2001年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784054013919

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　やっぱり走ることは楽しい（楽しく走るから、長続きできた；これで万全。よく分かるグッズ選びのポイント；走る土台づくりはカンタン。だけどタイセツ；急ぐことはない。君の速さで走ればいい）
２　期間限定だったら、ランナーにだってなりきれる（フルマラソンは欲ばらなくても完走できる；バテない走り、スルドイ走り、強い走りが使い分けられる；元気に走るには、からだのケアも必要だ；レースは発表会だ。出来のいい人もそうでない人も、エキサイティング）
３　ゆっくり走からレースに出場、レースから、またゆっくり走に―。ずっと、続けていきたい。