ハート・セラピー

働く女性の“心のコリ”注意報
小学館文庫　Ｙいー１１ー１

小学館
池下育子　

• 価格: 524円（本体476円＋税）
• 発行年月: 2002年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784094181715

内容情報

[BOOKデータベースより]

２０代、３０代の若い女性にうつ病、そして子宮筋腫などの婦人科系の病気が増えています。過度のストレスや極端なダイエット、環境ホルモンなどが原因としてあげられていますが、その多くは「心」の問題といっていいでしょう。女性の身体はナイーブにできています。心のトラブルがそのまま身体のトラブルになっていきます。もっと自分に自信をもって、友だちや会社の同僚などとの人間関係を豊かにして、病気などに負けない幸せな生活を送ってほしい…この本はそんな気持ちを込めて書かれた女性たちへの応援歌です。阿川佐和子氏との対談も収録。

第１章　心の不安に身体が反応（原因がわからない体調不良や疲れはありませんか？；自立して「自分自身」を生きてください　ほか）
第２章　身体が発する赤信号に注意！（アレルギーの原因は体質だけではありません；実態があまり知られていない『ヘルペス』　ほか）
第３章　女性なんだから自分に優しく（「癒し」が解決する生理不順；間違った避妊が産む最悪の結果　ほか）
第４章　セックスの良薬探しましょう（性欲は、あって当たり前です；侮れない『性感染症』　ほか）
第５章　あなた自身の美しさを求めて（幼児体験が原因の『摂食障害』；美への憧れが生むコンプレックス　ほか）