アーユルヴェーダ入門

インド伝統医学で健康に！
地球丸からだブックス　

地球丸
上馬場和夫　西川眞知子　

• 価格: 1,572円（本体1,429円＋税）
• 発行年月: 2006年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784860671242

内容情報

[BOOKデータベースより]

「健康でいつもきれい」と言わせたい！簡単で今日から出来るレシピがいっぱいです。わかりにくい、でも知りたかったアーユルヴェーダを初めてやさしく解説した待望の本。

１　アーユルヴェーダとは？
２　あなたの体質を徹底チェック！
３　アーユルヴェーダの生活テクニック
４　アーユルヴェーダの食生活
５　アーユルヴェーダのセルフケア
６　アーユルヴェーダの浄化療法

[日販商品データベースより]

ヨーガを含めた美容と健康のための世界最古の伝統医学がアーユルヴェーダ。わかりにくい、でも知りたかったアーユルヴェーダを初めてやさしく解説。簡単で今日からできるレシピがいっぱいの１冊。