姿勢は運命を変える！

正しいボディバランスで心と体がラクになる

ほんの木
城戸淳美　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784775200360

内容情報

[BOOKデータベースより]

知らないうちに片寄っていませんか？あなたのカラダ…立つ、座る、歩く、はたらく、ｅｔｃ…毎日の生活でボディバランスを整える。

１　知っておきたい姿勢の話
２　セルフチェック
３　よい姿勢の基本
４　日常生活の姿勢術
５　正しい姿勢をつくる運動
６　心のバランスを整える
姿勢の大切さに気づくまで

[日販商品データベースより]

全てのカギは「股関節」。股関節のズレを矯正し、正しい姿勢を身につけるだけで、様々な体の不調が消え、さらに、病気を寄せつけない丈夫な体になる。毎日の生活でボディバランスを整える方法をやさしく紹介する。