中年期うつと森田療法

こころライブラリー　

講談社
北西憲二　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2006年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062594820

内容情報

[BOOKデータベースより]

人生の転換期ミッドライフ・クライシスをどう乗り切るか！「中年うつ」回復の処方箋。とらわれからの打破、あるがままに生きる。

第１章　失う時代、生き直しのとき
第２章　「うつ」の心理を理解する
第３章　「うつ」の悪循環
第４章　「うつ」はどのように引き起こされたのか
第５章　「うつ」からどう回復できるか
第６章　家族にできること、してほしいこと
終章　森田療法にできること

[日販商品データベースより]

若さや夢、職を失ったり、身近な人の死など中年期に起こる変化と喪失から起こるうつ。うつから回復し、あるがままに生きていくためにはどうすればよいか。様々な事例をもとに「中年期うつ」回復の処方箋を提示する。