テレマークスキー・ファーストブック

用具選びから基本テクニックまでを教えるテレマークスキー入門の決定版
よくわかるＤＶＤ＋ｂｏｏｋ　

スキージャーナル
川上敦　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2006年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789970075

内容情報

[BOOKデータベースより]

用具選びから基本テクニックまでを教えるテレマークスキー入門の決定版。

１　用具選びのＡＢＣ（スキー；金具　ほか）
２　テレマークスキーを履いて滑ってみよう（プルーク；プルークボーゲン）
３　基本ポジションを身につけよう（基本ポジション；高いポジションと低いポジション　ほか）
４　テレマークターンにトライしよう（直滑降でポジションの切りかえ；斜め横滑り　ほか）
５　トレーニング・バリエーション（リズム変化を入れた連続ターン；リバーステレマーク　ほか）

[日販商品データベースより]

日本テレマーク界のレジェンド川上敦によるテレマークスキー基礎講座。基本となる技術、遊び方がどう変わっても適応していける滑りの土台を紹介。筋力に頼らない、重力をうまく取り入れた運動の滑りを目指す。