老化は「体の乾燥」が原因だった！

三笠書房
石原結實　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2007年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837922223

内容情報

[BOOKデータベースより]

体に良いつもりが、かえって老化を進めていた。小さなチャレンジで、「やる気」と「元気」が湧き起こる。いつまでも若々しく生きる方法。

１章　いつまでも、もっともっと若々しく生きられる！―体に良いつもりが、かえって老化を進めていた「５つのポイント」
２章　“元気の素”は「体内を乾燥させない」こと！―東洋医学と西洋医学から考える〈パサパサ・ボロボロ〉のメカニズム
３章　今日から実践―全身がみずみずしくなる食べ物、日常生活法
４章　高血圧から腰痛、老眼まで―気になる症状・病気をクスリなしで治す「体の乾き」の解決法
５章　喜びと驚きの体験の声―体が潤ったら、こんな症状や病気がよくなった！

[日販商品データベースより]

皮膚や内臓、はたまた脳の乾燥は、老化現象に直結していた。本書では、老けない体と美しさを保ち続けることができる、「体の中からみずみずしくなる方法」を紹介する。老化知らず、医者いらずの体になれる１冊。