Ｙｏ〜ｇａ

感じるヨガ

創英社（三省堂書店）
Ｍａｓａｍｉ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2008年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784881421802

内容情報

[BOOKデータベースより]

ヨーガを通じてからだと心の不調を克服したインストラクターからあなたへ。風、空、海、花、木々…自然の中で呼吸しているような気持ちになれる、あったかくて、大きなヨーガ・メッセージ。

ヨーガを感じる
呼吸
瞑想
アーサナ（太陽礼拝；木；戦士；横向きで強く伸ばす；コブラ；鳩；下を向く犬；ねじり；前屈；らくだ；橋；肩立ち；すき；魚；月）

[日販商品データベースより]

自然の中で呼吸しているような気持ちになれる、自分をときほぐすヨーガを美しい写真やイラスト、ＤＶＤと共に紹介。ヨーガを通じてからだとこころの不調を克服した著者からの、気持ちをほぐすヨガ・メッセージ。