たるみリセット

フリュー
竹井仁　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2006年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784863325142

内容情報

[BOOKデータベースより]

正しい筋トレで、「たるみ」は取れる！どれもカンタンな体操ばかり。２週間で効果が現れます。

たるみリセット（たるみはなぜ起こるの？；「リセット体操」を始める前に；いざ、たるみリセット！（正しい姿勢がすべての基本！；「感情筋トレ」で小顔をめざす！―目尻、まぶた、頬、口角、あご、フェイスラインをリセット！　ほか））
不調リセット（からだの不調はなぜ起こるの？；いざ、不調リセット！（肩こりをリセット！；腰痛をリセット！　ほか））
もっとくわしく、「からだ」のことを知ってみよう

[日販商品データベースより]

解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に構成し、「たるみ」と「からだの不調」にテーマを絞り、それを解消するための基礎となる体操を紹介。どれもカンタンな体操ばかりで、２週間で必ず効果が現れる。