頭の痛みがとれないときの本

みんなの女性外来　

小学館
対馬ルリ子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2008年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784093043519

内容情報

[BOOKデータベースより]

つらい頭痛がまんしないで！頭痛＝内科のトラブルと思っていませんか？女性ホルモンのバランスの乱れや目の問題、食べものなどから頭痛が起こることも…。１２人のドクター＆専門家がズバリ解決。

１　どんなふうにつらいですか？（セルフチェック　私の頭痛、なにが原因で起こっているの？；ＣＨＥＣＫ１　頭痛のタイプを調べましょう；ＣＨＥＣＫ１／ミニ解説　あなたの頭痛はこんなタイプ　ほか）
２　あなたの頭痛をズバリ解決！（病院に行くなら…；筋肉のモンダイ；内科のモンダイ　ほか）
３　今日から始める！からだと心のセルフケア（セルフケアの前に　頭痛のタイプにあったケアをすることが大切です；ライフスタイル　規則正しい生活を心がけて、疲れを翌日に持ち越さないで；バスタイム　ゆっくりあたたまって血行改善。ストレス解消にも効果的　ほか）

[日販商品データベースより]

若い女性に起こりやすい不調の解消法を、女性医療にくわしい医師と運動、栄養、アロマセラピーなどの専門家がアドバイスするシリーズ。頭痛の治療法、日常生活でのセルフケアに役立つ情報がいっぱい！