劉園英の漢方的健康生活

美肌・ダイエット・ストレス解消・老化防止

北国新聞社
劉園英　

• 価格: 1,572円（本体1,429円＋税）
• 発行年月: 2009年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784833016995

内容情報

[BOOKデータベースより]

美肌・ダイエット・ストレス解消・老化防止、読んで効く漢方の知恵。

第１章　ストレス（ストレス―心は静かに、体は動かす；不眠症―血行良くしてリラックス　ほか）
第２章　女性（ダイエット―自分の体質に合った方法で；美肌―内臓元気で血もきれい　ほか）
第３章　病気（抜け毛―髪は健康のバロメーター；アトピー性皮膚炎―全身の病気と捉えて　ほか）
第４章　末病（がん予防―５つの「快」を意識して；便秘―朝食抜かず食物繊維多めに　ほか）
第５章　養生（春の養生法―食、漢方で「肝」を養う；夏の食養生―暑さより冷え対策を　ほか）