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価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2024年04月発売】
価格：1,034円（本体940円＋税）
【2022年02月発売】
価格：616円（本体560円＋税）
【2008年02月発売】
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[日販商品データベースより]
健康なシニアを目指すために必要な栄養が、無理なくおいしくとれるレシピ集。本書では、「免疫力ＵＰ・骨を丈夫に・腸をすっきり・脳の若さを保つ」の４つを柱に、簡単で作りやすい料理を紹介する。