集中力を高めたければ、脳を冷やせ！

ワニ・プラス ワニブックス
吉田たかよし　ＷＩＮ研究班　板生清　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2011年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784847090066

内容情報

[BOOKデータベースより]

皮膚で感じる温度をエアコンで調節する時代から核心温＝脳温をコントロールする時代へ。人は室温が２５℃から１℃上がるごとに脳の高次機能が低下して集中できなくなり、仕事や勉強などの作業効率が２％ずつ下がるという。頚動脈を冷却するだけで、体にも能率にも経済にも絶大な効果を発揮する最新研究をリポート。

第１章　急激な熱帯化が日本人の脳機能を狂わせる（今の東京は１００年前の鹿児島の気候！？；電力不足で熱中症の危険が迫る！；「温度感覚」と「温熱感覚」　ほか）
第２章　「首を冷やす」と仕事や勉強の能率が上がる！（身体的に高温多湿に弱い日本人；２８℃では暑過ぎて仕事にならない；「あくび」も脳を冷やす役割が？　ほか）
第３章　集中力・注意力を高める脳の賢い育て方（脳機能を低下させるいちばんの元凶は睡眠不足；朝に炭水化物を摂らなければ脳は働かない；「脂肪」を摂らないとアタマが固くなる！？　ほか）

[日販商品データベースより]

皮膚で感じる温度をエアコンで調節する時代から、核心温＝脳温をコントロールする時代へ。頚動脈を冷却するだけで、体にも能率にも経済にも絶大な効果を発揮する最新研究をリポートする。