１日１ポーズ２８ｄａｙｓヨガ

主婦の友生活シリーズ　

主婦の友社
深堀真由美　

• 価格: 618円（本体562円＋税）
• 発行年月: 2013年06月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784072895610

内容情報

[日販商品データベースより]

思い立った「今」こそ始めどき。ゆるく、楽しく、心地よく。カラダがかたくてもＯＫ。１日１５分のヨガ時間でカラダと心をリセットしよう。ゆがみが取れる、カラダが変わる２８ｄａｙｓヨガを紹介。