６０歳から、脳を鍛える健康法

脳が元気な人は体も元気だ！
Ｗｉｄｅ　ｓｈｉｎｓｈｏ　

新講社
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2013年10月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784860814946

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳は守りに入ったらダメになる！刺激する。日々、トレーニングする。「ボケにだけはなりたくない」あなたへ！

プロローグ　「ボケにだけはなりたくない」あなたへ
第１章　脳の前頭葉を鍛える
第２章　前頭葉を元気にするいい習慣
第３章　人づき合いにはおカネをかける
第４章　相手に合わせない、協調しない
第５章　好奇心で脳を刺激する
第６章　脳が元気な人は体も元気だ
エピローグ　よく忘れる脳がボケない脳である

[日販商品データベースより]

ボケるかボケないかは「脳の鍛え方」次第。脳は「守り」に入るとダメになる。刺激する、日々トレーニングする。高齢者の脳の働きを熟知した精神科医による、脳のトレーニング法。