「筋肉」よりも「骨」を使え！

ディスカヴァー携書　１２０

ディスカヴァー・トゥエンティワン
甲野善紀　松村卓　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年05月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784799314913

内容情報

[BOOKデータベースより]

大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。武術研究の第一人者×スポーツトレーニングの革命児白熱対論！

第１章　常識を根本から疑ってみる
第２章　ここ一番の力をいかに出すか
第３章　窮屈な社会で自由に生きる
第４章　日本人の潜在能力を取り戻す
第５章　スポーツから日本が変わる時
第６章　イメージを力に変えるコツ
第７章　気骨のある自分になるために

[日販商品データベースより]

武術研究の第一人者・甲野善紀とスポーツトレーニングの革命児・松村卓による、
誰でも実践できる心地よく楽で、かつてない革新的な「身体の使い方」を提唱する。