- Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｓｔｙｌｅ （ランニング・スタイル） ２０１５年 １０月号
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月刊 エイ出版社
- 価格
- 755円（本体686円＋税）
- 発売日
- 2015年08月22日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910191511055
- 雑誌コード
- 19151-10
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内容紹介
カラダの不調で思うように走れない、なんてことありませんか？
「呼吸がすぐ苦しくなる」「走っているのにやせない……」「たいして走ってないのに脚が動かない」「ふくらはぎがケイレンしやすい……」などなど。
そんな“不調”をクリアにして走ることができれば、体調はどんどんよくなるし、秋〜冬のレースを目指すランナーも、ぐんぐんレベルアップできるはず！
今回の巻頭特集は「ラクに走れる！ 不調の治し方」。
不調を改善して、ランをもっとラクに、楽しくできる特集ですよ。
第二特集は夏がオンシーズンともいえる、トレイルランニング、とりわけレースに焦点をあてたアイテム選びの特集。
ノウハウぎっしり！ 見逃せませんよ