- Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｓｔｙｌｅ （ランニング・スタイル） ２０１５年 １２月号
-
月刊 エイ出版社
- 価格
- 755円（本体686円＋税）
- 発売日
- 2015年10月22日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910191511253
- 雑誌コード
- 19151-12
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内容紹介
ヒザや足裏など、体のどこかが痛いと、外に出たくないですよね。そうなったら太ったりしてどんどん不健康に。
普段の生活もままならないし、ましてや走るなんて……。だからこそ走る人なら痛みを解消したい
でもランのクセやフォームが原因で、痛みが出ているとしたら……。
今回の巻頭特集はたくさんのランナーが抱えている痛みの特集「走る前からできる！ 痛み解消法」です。
走るときのクセやフォームが原因で、“これから”痛くなるかもしれない、痛み予備軍も必見ですよ。
ほかにもベビーカーを押して走るバギーランや、トレイルランニングの憧れレースを紹介する特集、インスタグラムを使った新企画など盛りだくさんです！