足もみ美ＢＯＤＹダイエット

産業編集センター
田辺智美　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784863113527

内容情報

[BOOKデータベースより]

２万６千人以上の悩みを解決した足もみのスペシャリストが教える筋トレ不要で全身に効く究極のダイエット術。溜め込んだ老廃物を流せば全身みるみるやせるんです！

第１章　自己分析と自分専用プログラムの組み立て方（足・ふくらはぎをもむと全身やせにつながるワケ；足健道式　足もみの特徴；チェックリストで自分の体型を分析。体質・体型診断！あなたはどのタイプ？；やせ体質になれる秘訣は「毎日のちょっとだけ」の習慣を貯金のように積み重ねていくこと。；やせた自分のワクワクメリット　ほか）
第２章　足もみ！美ＢＯＤＹプログラム（押すだけ　流すだけ　この２つが足もみダイエットの肝！；毎日たったの１０分！これだけ！６つの足もみ基本ケア；より高い効果を実感するために施術（ケア）の前後に守って欲しい５つのこと；足もみを成功させるために知っておきたい反射区＆ツボマップ；顔やせのための反射区＆ツボマップ　ほか）

[日販商品データベースより]

健康的でスリムな身体を手に入れるには、「血液の循環」と「老廃物の排泄」が重要です。足には長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。この老廃物こそが肥満の原因。足をもんでのばして老廃物を流すことで、全身がみるみるやせていきます。本書では、体型・体質別の全身やせプログラムを大公開！