糖尿病の人の簡単作りおきレシピ 新装・改訂版

ヘモグロビンＡ１ｃを下げる優等生レシピを満載！

主婦の友社
牛尾理恵　金澤良枝　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074565276

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖尿病の食事療法を無理なくつづけるためのヘルシーでバランスのいい作りおきおかずです。まとめて作って保存しておけば、低エネルギーでもボリュームがある主菜はもちろん、野菜や海藻、こんにゃく、豆などのヘルシー副菜を毎日きちんととることができます。

１　糖尿病食事療法の基礎知識
２　作りおきおかずのもと
３　食べごたえのある作りおき主菜
４　ヘルシー作りおき野菜のおかず
５　海藻、きのこ、こんにゃく、乾物作りおきおかず
６　食材冷凍おかず
７　エネルギー控えめ！ヘルシー食材のおやつ

[日販商品データベースより]

糖尿病の人のための作りおきレシピ決定版！簡単でおいしくて、食事作りがラクになる工夫が盛りだくさん！2016年初版刊行の定番人気本が、大きくなってグンと見やすくなって新装刊！「食事のコントロールの難しい糖尿病の家族に、作りおきがとっても便利です！」声多数！低カロリーなのに食べごたえのある主菜と食物繊維たっぷりの優秀な副菜の作りおきを提案。糖尿病の人の食事作りが楽になる1冊。