がんばるのをやめたらうまくいった

ダイヤモンド社
Ｐｏｃｈｅ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2024年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784478119808

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分に甘くていい、自信がなくていい、嫉妬していい、落ち込んでいい、ネガティブでいい。無理はしない。あなたのままでラクに生きよう。モヤモヤしたりイライラするのはがんばって生きている証拠です。ＳＮＳで大人気！予約の取れない人気カウンセラーが教える。

１　自分の心を守ろう（自分に甘いのはよくないこと？；自分に自信を持てないとダメ？　ほか）
２　人のためにがんばるのをやめよう（他人を許さなくてはダメ？；人の成功を喜べないとダメ？　ほか）
３　職場で我慢するのをやめよう（限界がくるまで頑張るべき？；家に帰っても、仕事のことが頭から離れない　ほか）
４　今よりうまくいく過ごし方（目標が変わるのは、よくないこと？；逃げるのはよくないこと？　ほか）

[日販商品データベースより]

もう人の顔色をうかがわなくてもいい。あなたらしく生きていこう。