シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム＆グーパー体操５０

黎明書房
斎藤道雄　

• 価格: 1,925円（本体1,750円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784654077359

内容情報

[BOOKデータベースより]

笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の、楽しく体と頭を動かすジャンケンゲームとグーパー体操５０種。シニアも支援者も簡単で大笑いできるグーパー体操と、脳トレ効果抜群のジャンケンゲームを紹介。施設でもお一人でも楽しめます。２色刷。

１　大笑いできるジャンケンゲーム（あと出し声ジャンケン；勝ったり負けたりジャンケン　ほか）
２　お笑いできるグーパー体操１（グーグーパーでハイタッチ；グーと言ったらガッツポーズ　ほか）
３　大笑いできるグーパー体操２（バレーボールでグーパー；そうっとにぎって、ぱっとひらいて　ほか）
４　大笑いできるウォームアップ（両腕伸ばして手指全開；いっせーのーせ　ほか）
５　大笑いできる脳トレ＆筋トレ（足ぶみリレー；逆漕ぎサイクリング　ほか）