７０歳からのスマホでＣｈａｔＧＰＴ

毎日の生活が楽しくなる

ＷＡＶＥ出版
片山嗣規　

• 価格: 1,749円（本体1,590円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784866215525

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＡＩ活用で第二の人生が充実！無料、簡単、便利！趣味から生活まですべてＯＫ。話すだけで何でも答えてくれる。Ｇｅｍｉｎｉにも対応。

第１章　入門編　ＣｈａｔＧＰＴ（生成ＡＩ）とは何か？
第２章　ＣｈａｔＧＰＴを手に入れよう　アプリをスマホに入れて使えるようにする
第３章　ＣｈａｔＧＰＴに質問してみよう　基本的な使い方、聞き方のコツ
第４章　趣味を楽しむ　イラスト、写真、自分史、芸術鑑賞、旅行、園芸など
第５章　学びを深める　ニュース、政治・経済、歴史、自然科学、英会話など
第６章　毎日の生活を快適にする　料理、掃除、生活習慣、防災、防犯、相続など
第７章　健康の維持に活用する　成人病予防、ボケ防止、運動、病院選び、保険など
第８章　人とのつながり作りに使う　コミュニティ、サークル、イベント、会話など

[日販商品データベースより]

■日々の「困った！」をスパッと解説

こんなことに困ったことはありませんか？
「スマホやパソコンの操作がうまくいかず、すぐに聞ける相手も見つからない」
「年金や税金の仕組みを調べても、理解が追いつかない」
「世の中の動きが早く、新しい事への理解が追いつかない」
「文章を書くのが苦手で、文書作成を頼まれると気が重くなってしまう」
「新しい事にチャレンジしたいが、何をどうやって良いかわからない」
「必要な情報はたくさんあるのに、何が正しいのか判断できず不安になる」

現役を引退したシニアの周りには、こうしたちょっとしたことを質問・相談できる相手がいないため、不安やとまどいを感じがちです。
そんなとき“新しい相談相手”になってくれるのが生成AIの「ChatGPT」です。

■シニアこそ、AIをどんどん使うべき
AIというと、「若い人が使うもの」「専門知識が必要なのではないか」と思いがちですが、実際はまったく違います。
ChatGPTは、あなたの日常にそっと寄り添い、困ったときにすぐ相談できる“デジタル秘書”のような存在です。
たとえば……

「わからないスマホやパソコンの操作をやさしく説明してくれる」
「年金や税金の疑問を、専門用語を使わずにわかりやすく整理してくれる」
「文章を書くときに一緒に考えてくれるので、書くことが好きになる」
「英会話の練習相手になってくれるので、気ままに毎日話ができる」
「新しい趣味を見つける手伝いをしてくれて、続けるコツまで教えてくれる」
「自分の詳しくない分野のついてアドバイスをしてくれたり、背中を押してくれる」

ChatGPTは24時間いつでもあなたの話を聞き、あなたの理解のペースに合わせてサポートしてくれます。
「こんなこと聞いていいのかな？」と遠慮する必要もありません。

■話しかけるだけで、何でも答えてくれる
使い方は簡単です。文字を入力するか、音声で直接、次のようにお願いすればいいのです。
「これについて調べて」
「この文章を簡単にして」
「これを要約して」
「アドバイスをください」
「話し相手になって」
デジタルツールの使い方が苦手な人でも簡単に使えます。

■数多くのシニアにスマホ、AIの使い方を指南してきた著者がやさしく解説
本書の著者、片山嗣規さんは、会社を定年退職後、多くのシニアにスマホやAIの使い方を指南してきたシニアAI研究家です。
今回は、シニアの方がAIを活用して、自分の人生を存分に楽しむための方法や、日々の困りごとや問題の解決法などをわかりやすく解説します。
なお、本書で、紹介したAIへの依頼文（プロンプト）は無料でダウンロードいただけます。