この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 「傍系」の学校の系譜
-
価格：3,300円（本体3,000円＋税）
【2026年05月発売】
- 要介護認定調査必携ハンドブック
-
価格：3,300円（本体3,000円＋税）
【2023年08月発売】
- 手から、手へ
-
価格：2,090円（本体1,900円＋税）
【2017年06月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
本書は、トラウマや生きづらさを感じる人が、自分で心身をやさしくケアするための実践的ワークブック。著者が開発した身体志向トラウマ療法「ボディ・コネクト・セラピー（BCT）」は、眼球運動とツボ刺激を組み合わせた独自の方法を用い、身体感覚を手がかりに神経系を整えていくアプローチ。トラウマを「身体に刻まれた記憶」と捉え、グラウンディングやセルフタッチなど、日常で無理なく続けられるセルフワークを段階的に紹介。トラウマからの回復力を少しずつ育てていく一冊。