Ｍａｋｅ Ｔｉｍｅ ｆｏｒ Ｃｒｅａｔｉｖｉｔｙ

本当にやりたいことを続けるために

英治出版
ブランドン・ストウシー　金聖源　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784862763693

内容情報

[BOOKデータベースより]

〈つくる〉を通してしかたどり着けない「自分」がある。米音楽批評メディアＰｉｃｈｆｏｒｋ元編集統括ディレクターが数々のクリエイターとの対話から見出したのは、「日々の地道な実践」の大切さだった。あなたの言葉を書き込むことで完成するセルフガイド。

第１章　ワークライフバランス（バランスを見つけよう；「働くこと」ｖｓ「つくること」；共存？それとも分離？；使えるものはなんでも使おう；スキマ時間をどう使うか；まとまった時間は有効か；あなたに最適な時間は？；逆を試す；クリエイティブＴｏ−Ｄｏリスト；今日の「やったこと」リスト；朝の使い方；１日の始まり；振り返り；習慣と粘り強さ；ソーシャルメディア）
第２章　日々の儀式（なぜ「儀式」なのか？；儀式＝習慣＋魔法；振り返り；連想のマトリックス；「条件づけ」リスト；儀式と日常生活；遠ざける？統合する？；空間；神聖な場所；音の効果；プレイリスト；身体的な儀式；カラダを使って；モノと儀式；道具とおまもり；儀式を変える）
第３章　ゴールと目的（内なる動機；なぜ「つくる」のか？；なにがあなたを駆り立てるか？；あなたのゴールは？；目的を定めよう；プロセスに駆り立てられる；プロダクトに駆り立てられる；プロダクト？それとも、プロセス？；ノルマと締切；クリエイティブの原価計算；ゴールをひとつ定める；目隠し；振り返り；クリエイティブのジャグリング；終わり方；手放すこと）
第４章　ダウンタイムと創造性（なぜ休むのか？；アートが仕事になるとき；「ダウンタイム」をどう定義するか；タイムアウト；「忙しさ」の再定義；一時停止すること；時計を気にせず歩く；「生産的」とはなにか？；あなたのかけらたち；フィールドトリップ；レポート；立ちはだかる壁）

[日販商品データベースより]

〈つくる〉を通してしか、たどり着けない「自分」がある
米音楽批評メディアPitchfork元編集統括ディレクターが数々のクリエイターとの対話から見出したのは、「日々の地道な実践」の大切さだったーー。

「あなたはどんなことに情熱を傾けてきただろう？」
「今、そのためにどれくらいの時間をかけている？」　
「仕事にならないからと諦めたことはあるだろうか？」

アーティストたちの言葉をヒントにして、創作活動を続けるための方法を見つけよう。
あなたの言葉を書き込むことで完成するセルフガイド。

◯持続的な創作を支える４つの要素
1. ワークライフバランス：日々の予定にいかに創作を組み込むか
2. 日々の儀式：ポジティブな連想で創作を習慣化する
3. ゴールと目的：「なにをつくりたいのか？」「なぜつくりたいのか？」を特定し、向き合う
4. ダウンタイムと創造性：自分をケアし、仕事を見つめ直す