マンガでわかる四毒抜きのすすめ

小麦・植物油・乳製品・甘いものはダメ

徳間書店
吉野敏明　星井博文　松浦まどか　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784198662103

内容情報

[BOOKデータベースより]

日本食を続けていくと、「食材から命をいただく」という感謝の気持ちが自然と育まれます。これは、日本人が大切にしてきた食の価値観のひとつです。実際に四毒を断った人たちは、体調を整えるだけでなく、生き方そのものを見直すきっかけにもなるのです。

第１章　「小麦」毎日食べているパンが、免疫を狂わせる
第２章　「植物油」サラダ油が、血管と神経をじわじわ壊していく
第３章　「乳製品」牛乳ががんを呼ぶ、という衝撃
第４章　「砂糖」甘いものをやめられない、脳の恐怖のメカニズム

[日販商品データベースより]

読んだ人から「体が変わった」と声が続出！

「9か月で13kg減量」
「ドライアイが改善した」
「血圧が下がった！」
「腰痛・肩凝りがなくなった！」

現代人の食卓に当たり前のように並ぶ小麦・植物油・乳製品・甘いもの??じつはこの4つが、免疫の乱れや血管の劣化、脳への悪影響を引き起こしているとしたら？
YouTubeフォロワー50万人超・吉野敏明先生のベストセラー「四毒抜きのすすめ」を、マンガで楽しくわかりやすく解説。読み終えたその日から、すぐ実践できます！


日本食を続けていくと、「食材から命をいただく」という感謝の気持ちが自然と育まれます。これは、日本人が大切にしてきた食の価値観のひとつです。
実際に四毒を断った人たちは、体調を整えるだけでなく、生き方そのものを見直すきっかけにもなるのです。
吉野敏明