トラウマのほぐし方

光文社
あらいぴろよ　藤本昌樹　菊地祐子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784334110246

内容情報

[BOOKデータベースより]

現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまで。

第１章　私、心理療法を受けてみたいんです
第２章　人が一番怖いのは“知らないこと”
第３章　感情のフラッシュバック
第４章　男性依存が消えた日
第５章　体に刻まれたトラウマ
第６章　体に備わる「生きる力」

[日販商品データベースより]

「自分が悪い、全部自分のせい」「キレてあとから自己嫌悪」「モラハラ・パワハラのターゲットにされる」「自分に優しくできない」――ぜんぶトラウマのせいだった。38歳からトラウマ治療を始めた元被虐待児が、現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまでをつづるコミックエッセイ。心理士と精神科医の監修のもと、いま困っている方に届けたい役立つ情報をわかりやすく掲載しました。