考えすぎずに、考える

持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント

光文社
松浦弥太郎　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784334110253

内容情報

[BOOKデータベースより]

なにを心地よいと感じるのか。なにを大切にして生きていくのか。今日というかけがえのない一日を、しあわせに暮らすための思考のレッスン。

第１章　「持たない」で生きる（自分にとっての豊かさを考える；自分が持てるものの量を知る　ほか）
第２章　「比べる自分」を手放す（人と比べることの無意味さを知る；人生はだれかとの勝負ではない　ほか）
第３章　「急がない」で進む（不自然なはやさに慣れない；「一度にふたつ」をやめてみる　ほか）
第４章　縛られない自由を生きる（縛られないで自由に生きる；「個」として生きるために距離を保つ　ほか）
第５章　考えすぎずに考える（「考える時間」と「考えない時間」を分ける；「考える時間」をあらかじめ決めておく　ほか）

[日販商品データベースより]

「考えすぎ」を手放し、自分だけの「心地よさ」を取り戻そう。



エッセイスト・松浦弥太郎さんが提案するのは、2000年前のストア派哲学をヒントにした、自分にコントロールできないことは手放し、本当に大切なことだけを「きちんと考える」生き方。他人との比較や過剰な情報を手放し、今日という一日を穏やかに、身軽に、自分らしく暮らすためのメソッドが満載の一冊。