子育ての不安と孤独をほぐす心理学

がんばり過ぎる親の心を休ませる
シリーズ　子育てのうしろだて　

実務教育出版
柳川由美子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784788908895

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたは、何も悪くない。不安は、いのちが安心して生きたいと訴えているサイン。上手に付き合って本来のやさしさを取り戻せる「救いの書」です。１万２０００もの“悩み”に向き合ってきた公認心理師が贈る心の守り方。

第１章　育児の不安と孤独は「あなたのせい」ではありません
第２章　がんばり過ぎるお母さんの心を軽くする心理学
第３章　子どもの困った行動の「意味」を読み解く
第４章　「不安くん」と仲良くなる技術
第５章　子どもの「見えない不安」をほぐす親の関わり
第６章　身体を整えて心を守る