からだの不調をスッキリ流すらくらくセルフケアガイド（仮）

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山内義弘

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2026年08月31日
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784824701787

内容情報

[日販商品データベースより]

YouTube登録者150万人超えの「神の手」が教える
体の不調をすっきり流す、誰でも簡単セルフケアガイドの決定版！

「最近、寝ても疲れが取れない」
「血圧や血糖値の数値が上がり続けている」
「肩こり、腰痛、目の疲れ、頻尿……不調が多すぎて何から治せばいいかわからない」

病院に行くほどではないけれど、次から次へと出てくる「からだの不調」。
その根本的な原因は、食事や年齢のせいではなく、実はあなたの体が「流れていない」ことが原因なんです。

本書では、YouTube登録者数150万人を超え、「神の手」として絶大な信頼を得る理学療法士・山内義弘氏が、体の流れを劇的によみがえらせる簡単セルフケアを徹底解説！

難しい運動や、ツラい食事制限は一切不要！
解剖学に基づいたシンプルなアプローチだから、がんばらなくても、からだの不調が「勝手に」消えていきます。