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[BOOKデータベースより]
今よりちょっと体の調子がよくなる食事、野菜の副菜から始めませんか？あと１品で、ゆる薬膳。野菜の種類と効能別にレシピが選べます。手軽にできる副菜で、心も体も整えて。
１（トマト；ズッキーニ；アボカド ほか）
[日販商品データベースより]２（アスパラガス；ブロッコリー；玉ねぎ ほか）
３（にんじん；ごぼう；じゃがいも ほか）
献立で「あと１品」に悩んだら、野菜が持つ薬膳の力に注目してみませんか。どこにでもある身近な野菜も、それぞれ体にうれしい効能があります。野菜の種類と効能別に、辞書を引くように副菜レシピが選べる１冊です。