心配性な人はうまくいく

「不安」を「行動力」に変える科学的な方法
王様文庫　Ｂ２７１ー１

三笠書房
菅原道仁　

• 価格: 847円（本体770円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837931614

内容情報

[BOOKデータベースより]

「不安」を「行動力」に変える科学的な方法。４０万人の脳を診てきた名医の教え。

１章　心配性の人は「すごい才能」を秘めている―欠点に見えていたものの正体
２章　まずは「思い込み」をリセットしよう―「うまくいく」考え方のヒント
３章　「いつもと違う」を楽しんでみる―「不安」に振り回されないヒント
４章　「自分にもできる」と思えるようになる―やる気を「ＯＮ」にするヒント
５章　もう、「自分の幸せ」まで先送りしない―「行動力」を一気に高めるヒント
最終章　うまくいく人は「アグレッシブ・ネガティブ」

[日販商品データベースより]

「ポジティブ思考のほうが何事もうまくいく」
それは大いなる誤解です。

イチロー、星野源、アンドリュー・グローブ（インテル経営者）…
自らの人生目標を達成した彼らも、まごうことなき「心配性」。

本書では、自分の心に嘘をつき、無理やりポジティブ思考を目指すよりずっとおすすめの、
「心配性」という気質を、長所・才能として使う方法をお伝えします。

＊日本人は「心配性」になりやすい
＊｢〜できればいいな」くらいがちょうどいい
＊こうやって「俯瞰して見る」──魔法のフレーズ
＊不安なときこそ情報に触れない
＊お医者さんは「心配性のプロフェッショナル」
＊「質」を求められたときほど「量」をこなせ
＊できる人を見ると「自分にもできる」と思える不思議

「気にしすぎ」を気にしているあなたに贈る
心配性だからこそうまくいく──その科学的な答え。