子どもをやめる本 何をするにも、親の顔が浮かぶ

サンマーク出版
平光源　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784763143129

内容情報

[BOOKデータベースより]

大人になった。仕事もある。家族もいる。なのに、どこに住もうか考える時も、転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。こうして、離れて暮らしていても、もう亡くなっていたとしても、自分の中に住む「親の声」に、今日も従ってしまう。この本は、そんなふうにいつまでも「親に支配された子どもでいる自分をやめるための本」です。

第１章　何をするにも、親の顔が浮かぶ
第２章　あなたを縛る８つの生きづらさ
第３章　心の中に住む、６人の母
第４章　頭の中でインナー母と距離を置く１０のワーク
第５章　子どもをやめる
第６章　全ては愛のボタンのかけ違い
専門家のみなさんへ

[日販商品データベースより]

大人になっても自分の中に住む「親」に、
従ってしまう人へ。
７万部のベストセラー『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』に続く、
名もなき不調シリーズ最新刊。

大人になった。仕事もある。家族もいる。
なのにどこに住もうか考える時も、
転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、
ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。

離れて暮らしていても、
もう亡くなっていたとしても、
自分の中に住む「親の声」に、今日も従ってしまう。

この本は、そんないつまでも
「親に支配された子どもでいる自分をやめるための本」です。

□自分で決めたいのに、自分で決めるのが怖い
□誰かの機嫌が悪いと、自分のせいだと感じる
□人と意見が違うと、不安になる
□感情的な人と一緒にいると疲れてしまう
□嫌われるのが怖くて本音が言えない

もしこんな生きづらさに心当たりがあるなら、
その原因は、あなたの中に住む「親」かもしれません。

ベストセラー精神科医が、
精神的巣立ちへの手立てをお伝えいたします。