心と体、みるみるととのう！ アンチエイジング・ボイトレ

小学館
ミニー・Ｐ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784093116138

内容情報

[BOOKデータベースより]

美容ＰＲやエディターも効果を実感中！

１　心のもちようで歌も健康も結果が変わる
２　ボイトレ前にやっておきたい、深い呼吸をするための“姿勢づくり”
３　“姿勢＝角度”。角度をマスターしてアンチエイジング！
４　呼吸と姿勢は相互に調律し合う
５　声は全身運動である
６　声と脳の関係
７　言霊は科学である
８　ハミングは最高のリラクゼーション
９　２分半で整う「アワ歌」メソッド
１０　あなた自身が“パワースポット”になる

[日販商品データベースより]

"アンチエイジングできるボイトレ本

「人前でのプレゼンを上達させたい」「もっと声が通るようにしたい」という各界のリーダーや「肩こりや腰痛などの不調を解消したい」「肌もカラダもアンチエイジングしたい」と願う40代〜60代にファンの多い、音楽プロデューサー・ボイストレーナーのミニー・P。延べ5,000人の指導をしてきた経験から、様々な悩みはボイストレーニングで解消・解決できると言います。本書ではそのための体幹の整え方、呼吸の仕方、唇の動かし方など様々なメソッドを紹介。ボイストレーニングがウェルエイジングにつながることについての医学博士との対談、生徒さんたちの体験談も。練習に最適だという『アワ歌』のYouTube視聴QRコード付き。"