フランス人の気楽な働き方、全力の休み方

「自分の人生」を取り戻すシンプルな習慣

フォレスト出版
トレオレル美智子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866803852

内容情報

[日販商品データベースより]

■日本人がぜひ学びたい、自分の人生を取り戻す習慣術

フランスには、「ライフワークバランス」という
言葉が存在しないことをご存じでしょうか？

なぜなら、「仕事もプライベートも、自分の人生を生きるためにある」
という根幹的な考え方があるから。

だから、仕事の捉え方も、休日の過ごし方も、
私たち日本人とはまるで違います。

たとえ、仕事で失敗しても、失敗したのは「仕事」というコスチュームを着た
「私」が失敗しただけ。
まるで作品を訂正したり改良するかのように、手を加えればいい。
プライベートの「私」とは何のつながりがない――。

そう考えるので、仕事の失敗をプライベートにひきずることはなく、
ストレスも溜めません。

休日の過ごし方も、日本人のようにダラダラしたりせず、
早起きして、夜遅くまでパーティーを楽しみます。

なぜなら、自分の人生を楽しむ、過去でも未来でもなく、「今」を楽しむことを
大切にしているから。

「仕事もプライベートも、自分の人生を生きるためにある」

そんなフランス人のストレスを溜めない働き方、思いっきり全力で楽しむ休み方を、
在仏13年超の日本人が抱腹絶倒のエピソードを交えながら解説します。

自分の人生を謳歌するためのヒントが詰まった１冊です。