- 高血圧
-
自分で下げる！ 食事・運動・薬の新常識
別冊ＮＨＫきょうの健康
- 価格
- 1,595円（本体1,450円＋税）
- 発行年月
- 2026年09月16日
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784147942072
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ナンプレジャンボベーシックBestSelectionVOL.40
-
価格：890円（本体809円＋税）
【2026年10月28日発売】
- みんなが選んだナンプレ特大号VOL.34
-
価格：890円（本体809円＋税）
【2026年10月01日発売】
- 連続テレビ小説 ブラッサム Ｐａｒｔ１
-
価格：1,485円（本体1,350円＋税）
【2026年09月18日発売】
- これならできる！正しいnote副業の教科書
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2026年09月25日発売】
- 健康！脳活点つなぎVOL.23
-
価格：790円（本体718円＋税）
【2026年09月29日発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
高血圧治療は早くから始めて、続けることが大切。自分で下げるための新常識を紹介！「自分の高血圧のタイプを知る」「高血圧改善のための減塩の新常識ナトカリ術を取り入れた食事の生活改善 」「ながらでできるレジスタンス運動」「薬は早期から使ってしっかり下げる」「朝晩２回、自宅で血圧を測って記録」「外出先に設置された血圧計を使って自分で血圧を測るキオスク血圧測定」「命に関わる危険な脳心血管病を起こりやすくする最後の一押しとなる早朝血圧の急激な上昇を抑える軽い朝活」「血圧管理アプリによる治療」などなど、あらゆる機会を捉