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[BOOKデータベースより]
第１章 １０ｋｍマラソンの魅力
第２章 １０ｋｍマラソンへの準備
第３章 大会の申込からゴールまで
第４章 １０キロランナーの生活
第５章 １０キロランナーから幅広いレーサーへ
第６章 有吉正博のＱ＆Ａ講座