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[BOOKデータベースより]
本書は、項目を胃酸過多、高齢者に多いトラブル、腸の不調、胃腸の手術後の体力低下の４つに絞り、最新の知識を導入して、それぞれに合った改善のテクニックを解説しています。おすすめの食材や調理法がわかり、手軽においしくできるレシピを豊富に紹介しています。
胃酸過多から胃を守る
高齢者に多い胃のトラブルを和らげる
腸のトラブルを和らげる
手術後の体力を回復する
不安解消・胃腸の知識Ｑ＆Ａ