甲野善紀の驚異のカラダ革命

Ｇａｋｋｅｎ
甲野善紀　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784054033306

内容情報

[BOOKデータベースより]

カラダが楽に、良く動くようになる！日常の「歩く」、「立つ」、「座る」から、武術、スポーツ、介護に役立つカラダの使い方。

第１章　他に類を見ない日本特有の武術　居合術
第２章　甲野善紀ナンバを語る　ナンバ発見とその後の経過　いわゆる「ナンバ歩き・ナンバ走り」について
第３章　「歩く」「立つ」「座る」が楽になる　甲野善紀の快適！ナンバ動作入門
第４章　甲野善紀の身体革命　古武術に基づく、身体を自由自在に合理的に動かす方法（甲野善紀的ナンバの定義；同側の階段登り；互の目歩き；曲がり方　重心の横移動；刀を躱す　ほか）
第５章　捻じらず回さず螺旋を描く　甲野善紀が解く「武術的螺旋の術理」

[日販商品データベースより]

自然に動きながら、優れた身体能力を身につける方法を伝授。日常の歩く・立つ・座るから、介護への応用まで、すぐに役立つ実用部分も充実。人気ムック収録の内容に加えて、新たに書き下ろし、新取材を加えた１冊。