健康食のランキング

21位

簡単。なのにちゃんと薬膳

いつもの食材で、おいしく続けられる

山田奈美（薬膳料理家）　

家の光協会 (Ｂ５)
【2025年08月発売】　 ISBNコード 9784259568443

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

22位

大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方

プロが教えるセオリー＆アイデア　

ちづかみゆき　

翔泳社 (Ｂ５)
【2026年01月発売】　 ISBNコード 9784798188843

価格：2,200円（本体：2,000円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

23位

薬膳の作りおきおかず

西岡麻央　

主婦と生活社 (Ｂ５)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784391166743

価格：1,694円（本体：1,540円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

24位

楽うまズボラ　糖尿病レシピ

実用Ｎｏ．１　

新谷友里江　 片山隆司　

主婦の友社 (Ｂ５)
【2025年02月発売】　 ISBNコード 9784074610952

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

25位

にんにく　大学教授が教える　すごい食べ方大全

有賀豊彦　 清水紀子（管理栄養士）　

文響社 (Ａ４)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784868450597

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

26位

からだのトラブル解決ごはん　薬膳せいろ蒸し

阪口珠未　

自由国民社 (Ａ５)
【2025年10月発売】　 ISBNコード 9784426131074

価格：1,870円（本体：1,700円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

27位

食べてはいけないもの×いいもの

からだの不調は食べもので解決できます

伊勢呂哲也　 関口絢子　

Ｇａｋｋｅｎ (四六判)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784058027189

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

28位

薬膳おみそ汁

身近な材料で気軽に続けられる

植木もも子　

家の光協会 (Ａ５)
【2026年03月発売】　 ISBNコード 9784259568665

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

29位

減塩より実は簡単！週末「無塩・無糖」のすすめ

青春新書プレイブックス　Ｐー１２４６

中尾正一郎　

青春出版社 (新書)
【2026年04月発売】　 ISBNコード 9784413212465

価格：1,232円（本体：1,120円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

30位

かむ・飲み込むが難しい人のごはん　改訂版

「嚥下調整学会分類２０２１」に対応

藤谷順子　

講談社 (Ｂ５)
【2026年07月発売】　 ISBNコード 9784065436752

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

31位

あしたが変わるトリセツショー動ける体を作る鉄とたんぱく質の「老けない」ごはん

ＮＨＫ「あしたが変わるトリセツショー」制作班　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784391167979

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

32位

心と体が整うひとり薬膳せいろ

井澤由美子　

日本文芸社 (Ａ５)
【2025年11月発売】　 ISBNコード 9784537223224

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

33位

がんにも勝てる長生きスープ

佐藤典宏　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2023年11月発売】　 ISBNコード 9784391160871

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

34位

まいにちアーユルヴェーダスープ

ＭＯＴＯＫＯ（伝統医学）　 原田真理（料理家）　

ワニブックス (Ａ５)
【2026年07月発売】　 ISBNコード 9784847076862

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

35位

腎臓を若返らせる名医のスープ

上月正博　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2025年10月発売】　 ISBNコード 9784391165579

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

36位

がんにも勝てる長生き腸活スープ

佐藤典宏　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784391165340

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

37位

薬膳おむすび

植木もも子　

家の光協会 (Ａ５)
【2024年11月発売】　 ISBNコード 9784259568184

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

38位

医者が教える　栄養学的に正しい最高の食事術

田中越郎　

ダイヤモンド社 (四六判)
【2026年04月発売】　 ISBNコード 9784478121078

価格：1,870円（本体：1,700円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

39位

ずぼら薬膳

「まいにちのごはん」で健康になっちゃう！

ロン毛メガネ　

大和書房 (四六判)
【2025年11月発売】　 ISBNコード 9784479786276

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

40位

簡単セルフ診断！味覚でひもとく食養生

大塚まひさ　

オレンジページ (四六判)
【2026年03月発売】　 ISBNコード 9784865937725

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）