ダイエット・シェイプアップのランキング

1位

わたしはこれでやせました

ＭＥＧＵＭＩ　 道下将太郎　

ダイヤモンド社 (四六判)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784478124512

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

2位

からだの厚みを薄くする

土屋元明　 こしいみほ　

サンマーク出版 (Ａ５)
【2026年07月発売】　 ISBNコード 9784763142085

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

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3位

魔法の比率は３：２：１　お弁当箱ダイエット

齋藤好美　 工藤孝文　

あさ出版 (Ａ５)
【2026年07月発売】　 ISBNコード 9784866678443

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

4位

新脂肪肝　代謝復活ダイエット

栗原毅　 栗原丈徳　

日本文芸社 (Ａ５)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784537223330

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

5位

四毒抜きダイエット

榎弥生　 吉野敏明　

フォレスト出版 (四六判)
【2026年07月発売】　 ISBNコード 9784866803807

価格：1,870円（本体：1,700円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

6位

すべてを蒸したい　せいろダイエット

りよ子　 成澤文子　

Ｇａｋｋｅｎ (Ｂ５)
【2026年01月発売】　 ISBNコード 9784058026397

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

7位

科学的に実証された　超ダイエット習慣大全

堀田秀吾　 木島豪　

Ｇａｋｋｅｎ (四六判)
【2026年07月発売】　 ISBNコード 9784058027462

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日〜20日で出荷）

8位

農家が作る野菜でかんたん痩せレシピ

なな　

大和書房 (Ａ５)
【2025年03月発売】　 ISBNコード 9784479921776

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

9位

朝の準備はパパッと５分以内！キレイでスリムになる　すごい朝食

いくとうひさよ　 伊藤路奈　

青春出版社 (四六判)
【2026年07月発売】　 ISBNコード 9784413234382

価格：1,793円（本体：1,630円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

10位

筋肉をつけて脂肪を減らす　やせるしくみ化

森拓郎　

アスコム (Ｂ６)
【2025年11月発売】　 ISBNコード 9784776214366

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

11位

運動０でお腹が凹む！　日体大教授が教える「脂肪燃焼」食堂

岡田隆（トレーニング科学）　 是友麻希　 八角卓克　

講談社 (Ａ５)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784065439258

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

12位

サイエンス・オブ・ヨガ　増補新版

アン・スワンソン　 高尾美穂　

西東社 (Ａ４)
【2026年02月発売】　 ISBNコード 9784791634903

価格：3,630円（本体：3,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

13位

食事の我慢も運動も必要ない勝手にやせる思考

工藤孝文　

日経ＢＰ (四六判)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784296210749

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

14位

挑戦マンガ　アラフィフ母さんが３か月で７ｋｇ痩せた！奇跡の仕組みダイエット

うだひろえ　 野上浩一郎　

主婦の友社 (Ａ５)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784074624911

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

15位

骨格腹やせ１分メソッド

三木まゆ美　

オレンジページ (Ａ５)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784865938401

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

16位

これ１冊でわかる！　名医が教える　内臓脂肪を減らすルールとレシピ

効果が実感できる１０５の方法
健康これイチ　

横手幸太郎　

Ｇａｋｋｅｎ (Ａ５)
【2026年03月発売】　 ISBNコード 9784058026830

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

17位

ひとさじで変わる　瞬食お酢ダイエット

松田リエ　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784048117401

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

18位

ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が　食べるのをガマンせず２０ｋｇ痩せたレシピ

杏耶　 橋村悦子　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2026年01月発売】　 ISBNコード 9784046850607

価格：1,375円（本体：1,250円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

19位

「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる　４０代からのゼロリバウンド・ダイエット

��木拳斗（けんとのダイエット講座）　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784046073808

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

20位

ユミコアでー１０歳ボディを手に入れる

Ｙｕｍｉｃｏ　

ダイヤモンド社 (Ａ５)
【2025年01月発売】　 ISBNコード 9784478121450

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）